秦川(刘峰超 饰)和齐小天(张赫 饰)被带到了关押俘虏的地方时，才知道叶小天他们也在，因为没有及时到集结地点的人，都被抓到了这里来。齐小天刚跟叶飞(陈方舟 饰)叙上旧，就发现屋子里有动静，他们仔细观察了一下才发现，屋里有一个箱子而箱子里有一个炸弹。大家把拆弹的责任交给齐小天，齐小天好不容易割断了他认为该割的那根线，以为让炸弹被拆除了，可没想到时间在停下数秒之后，又跳得特别的快了。秦川以为炸弹就要爆炸了，于是不顾一切地把炸弹抢走抱在自己的怀里引爆，没想到炸弹是假的。齐小天感谢秦川的救命之恩，与秦川以前的不开心，就此一笔钩销了。就在齐小天和秦川化敌为友之时，乔栋开始了下一步计划，往屋里扔进了一个烟雾弹，把所有人熏得不行，他才放出了他们。齐小天他们被释放之后，乔栋又按照处理俘虏的办法，将齐小天和叶飞抓来溺水，用敌军逼供的那套方式，逼齐小天他们供出这次的任务是什么。就在乔栋逼供之时，李保根(庄小龙 饰)他们抵达了，挟持住了乔栋，才将这次的实战演习结束了。乔栋在任务结束之后，去跟张启(贾乃亮 饰)汇报，说明秦川和齐小天因为这一系列的事故，现在关系好得跟一个人似的，但他有些担心这次的事故上报上去时，会被上级处罚。王猛他们正为了学习英语埋怨之时，秦川说出了张启精通四门外语的事情，让大家知道学习外语有非常的必要，必须好好学。说完学外语的事情后，大家又夸起齐小天得三等功的事情，直夸齐小天在突发情况出现之时，及时做出应对的灵活应变能力，让齐小天听了很是骄傲。张启事后，对表现突出的队员进行表扬，李保根和秦川都被表扬了，而一直以为功劳最大的齐小天却没有被表扬，让他实在忍不住怪责张启不公平，只表扬老兵。张启直接说出了齐小天的问题，说明齐小天做的事情，所有人老特都会做，但齐小天手上的炸弹被秦川抢走，就说明老兵比齐小天更有责任感更有担当，让齐小天再也说不出不公来。张启正带着秦川，视察无人机的情况之时，遇到了一位大妈抱着蘑菇中毒的孙子经过，找张启他们求救。因为离医院和基地都太远，张启没办法带中毒了贝贝离开，只能想到打电话给林俊娇(李纯 饰)，问抢救的办法。因为野外没有信号，张启只能开车去高地，好不容易找到了信号，打通了林俊娇的电话，问了抢救之法。林俊娇确定了贝贝的症状之后，便教张启用最快的方法先救孩子，让张启到附近找常山来给贝贝催吐。张启不认识常山，林俊娇发的图片他又无法打开，他发的图片林俊娇也接收不到，让着急的张启没有办法，只能自己为贝贝试药。张启吃了每一种草药，终于吃到一个想吐的，便确定那是常山，然后着急送去给贝贝吃。贝贝吃了常山催吐成功，可以送医院急救，而张启则因为试吃草药，中毒晕倒了。张启住院之后，林俊娇生气地去看张启，怪责张启冒险尝草药，让张启保证以后都不再这样做。张启保证之后，便想要出院离开，林俊娇则不让张启出院，并说明她今晚值班，让张启别想逃跑。首长三天后要到空降特战队看训练成果，石剑不得不让锅盖头也叫回一半的人，进行三天的特训，齐小天则因为能回营区，马上就找机会去见莫小洛。张启在走廊里陪着值夜班的林俊娇，一大早就自己出院离开了，让林俊娇很是生气。张启回去跟潘野(邢佳栋 饰)谈合练的事情，同时为上次偷袭的事情，跟潘野道歉，让潘野知道他并不是有意挑那个时间的，然后跟潘野约定在演习中分出胜负来。对抗演习开始在即，乔栋在化妆之时特意提醒张启，他们已经赢了两次，这一次是否应该给他们特一营的战友留一点面子。张启不听乔栋的，说明对抗演习就等于实战，失败就意味着牺牲，他让乔栋不要用妇人之仁的心态对抗演习。与此同时，潘野也在队里说明对抗演习的重要性，让大家认真对待，全歼锅盖头一雪前耻。
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